ШКОЛА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА НЕЛЛИ ШУМИЛОВОЙ

Трехдневный интенсив по эмоциональной саморегуляции в любых контекстах для благополучной жизни

23, 30 ноября и 7 декабря
онлайн

УРОК 1.
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ

УРОК 3.
БАЛАНС В ЖИЗНИ

УРОК 2.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Будем понимать и использовать свои эмоции, понимать эмоции других людей. Освоим методы управления климатом

Научимся управлять стрессом До, Во время и после него. Научимся находить индивидуальные способы поведения в конфликте

Научимся управлять своей внутренней энергией, как ресурсом для благополучной жизни

ПРОГРАММА